Psychosociale therapie is een professioneel erkende kortdurende therapievorm voor mensen die om verschillende redenen tijdelijk vastlopen in hun leven thuis, op het werk of op school.

De therapie werkt voor uiteenlopende klachten. Therapie is een proces dat bevrijdend en opluchtend kan werken.

Maatwerk

Tijdens een intake gesprek van ongeveer 1 uur tot 1,5 uur bekijken we samen de hulpvraag. Vaak spelen er in jouw /jullie leven verschillende dingen en kun je jouw hulpvraag nog niet precies formuleren omdat er gewoon te veel speelt. Dat is absoluut niet erg. Dingen stapelen zich vaak op.

Uiteindelijk krijgen we alles wel in beeld en vormen we de hulpvraag vanzelf. Wat zijn je verlangens? Waar wil je grip op krijgen? Wat wil je bereiken? Op basis van jouw wensen en behoeftes maken we samen een leerdoel en zo wordt de therapie maatwerk. Ik geef je inzicht in jouw gedragspatronen en belemmeringen en samen bekijken we wat wel voor jou in het hier en nu werkt. Zodat we tot een verandering en verbetering van jouw situatie komen. En jij weer gelukkig wordt en kan genieten van het leven.

Wat levert therapie mij op?

Therapie kan je bijvoorbeeld afhankelijk van je hulpvraag het volgende opleveren:

• Rust en harmonie in je leven/relatie/gezin
• Zelfvertrouwen
• Authenticiteit
• Sociale vaardigheden
• Assertiviteit
• Omgaan met angstgevoelens
• Omgaan met stress
• omgaan met boosheid