-
Ik voel mij al jarenlang regelmatig depressief. Vooral in de donkere wintermaanden heb ik er last van. Als er in die periode dingen in mijn leven gebeuren voel ik me snel diep wegzakken. Het blijft dan niet bij een dipje. Ik heb in zo’n periode moeite om de dagelijkse dingen te doen. Ik ervaar dan geen plezier meer in mijn werk. In leuke dingen doen heb ik al helemaal geen zin. Voor mijn partner is dit ook niet leuk. We krijgen er ook ruzies over. Zij doet haar best en wil wel leuke dingen doen. Ze begrijpt dat ik depressief ben, maar het blijft niet leuk voor haar. Ook mijn ouders maken zich ernstige zorgen over mij als ik weer depressief ben. De huisarts heeft mij al eens een keer medicijnen voor geschreven, maar die helpen niet echt en daar ben ik mee gestopt. Ik heb veel dingen in het verleden meegemaakt. Misschien heb ik dingen nog niet goed verwerkt. En spelen die dingen wel meer in de winter. Ik weet het allemaal niet. Ik heb al eens therapie gehad en dat hielp wel een beetje maar ik denk dat ik te snel ben gestopt. Ik wil nu eindelijk wel eens leren: hoe om te gaan met die depressieve gevoelens? Ik wil graag een afspraak maken.
-
Wij hebben ruzies en onze relatie is niet leuk meer. We hebben telkens ruzie over hetzelfde onderwerp: het gedrag van mijn partner en zijn drankgebruik. Mijn vriend drinkt in de weekenden te veel. Ik vind het niet erg dat hij drinkt, maar het probleem is, dat als hij eenmaal gaat drinken hij niet meer te stoppen is. Hij drinkt zo ontzettend veel dat hij bijna niet meer kan lopen of staan. Soms schaam ik me voor zijn gedrag. Ik weet wel dat zijn vrienden het niet erg vinden, en dat zijn vrienden ook veel drinken, maar toch! Het is gewoon niet leuk. Als ik er wat van zeg dan ben ik een zeurpiet. Hij heeft niet door dat het zo langzamerhand onze relatie verpest. Als we er een gesprek over hebben beloofd hij dat hij de volgende keer minder zal drinken, maar dat gebeurt gewoon niet. Hij heeft niet door dat wij bijna geen leuke dingen meer doen. Op zondag ligt hij vaak tot laat in de middag te slapen en op die manier is het hele weekend al weer voorbij. Als ik dit zeg dan zegt hij dat ik zelf ook dingen kan gaan doen als ik daar behoefte aan heb, maar zo werkt het toch niet. Je wilt toch samen met je vriend leuke dingen in het weekend doen? Dat is toch niet te veel gevraagd? Ik vind onze relatie niet leuk meer. Ik heb al veel gesprekken met vriendinnen gevoerd, maar ook dat helpt niet. Ik heb met zijn ouders gesproken en ook dat werkt niet. Het maakt hem boos en we krijgen alleen maar ruzies. Ik hou van hem, maar ik wil niet op deze manier doorgaan. We hebben professionele hulp nodig, want op onze manier gaat het zeker niet goed komen. Hoe kunnen we hieruit komen? Op deze manier is onze relatie niet leuk meer. We willen graag zo snel mogelijk een afspraak maken.
-
Sinds een maand of drie zit ik ziek thuis met een burn-out. De arbodienst heeft mij geadviseerd om hulp te zoeken. Ik ben al een paar keer bij een psycholoog geweest en heb wat adviezen gekregen, maar ik ben er niet verder meegekomen. Ik wil er vooral zelf uitkomen en dat is ook een van mijn valkuilen. Ik ben een behoorlijke perfectionist en daar heeft het natuurlijk ook mee te maken. Ook heb ik moeite met nee zeggen. Ik geef niet tijdig mijn grens aan. Hulp kan ik moeilijk aanvaarden. We hebben binnen onze organisatie ook te maken gekregen met een reorganisatie. Ik heb hier veel werk voor verzet. Ik zie nu achteraf wel waar het mis is gegaan. Ondertussen heb ik naast vermoeidheid ook andere klachten gekregen. Ik heb last van angst en paniek aanvallen en die hebben een grote impact op mijn partner en kinderen. Op zulke momenten weet ik gewoon even niet meer wat me overkomt. De huisarts heeft me wat antidepressiva voorgeschreven, maar daar wil ik niet mee doorgaan. De huisarts heeft mij ook uitgelegd dat ik wel weer psychologische hulp moet gaan zoeken. Ik heb gelezen dat u maatwerk levert en dat sprak mij wel aan. Graag zou ik met uw hulp eens willen kijken naar wat er nou misgaat. Ik wil graag een afspraak maken.