-
Ik voel mij al jarenlang regelmatig depressief. Vooral in de donkere wintermaanden heb ik er last van. Als er in die periode dingen in mijn leven gebeuren voel ik me snel diep wegzakken. Het blijft dan niet bij een dipje. Ik heb in zo’n periode moeite om de dagelijkse dingen te doen. Ik ervaar dan geen plezier meer in mijn werk. In leuke dingen doen heb ik al helemaal geen zin. Voor mijn partner is dit ook niet leuk. We krijgen er ook ruzies over. Zij doet haar best en wil wel leuke dingen doen. Ze begrijpt dat ik depressief ben, maar het blijft niet leuk voor haar. Ook mijn ouders maken zich ernstige zorgen over mij als ik weer depressief ben. De huisarts heeft mij al eens een keer medicijnen voor geschreven, maar die helpen niet echt en daar ben ik mee gestopt. Ik heb veel dingen in het verleden meegemaakt. Misschien heb ik dingen nog niet goed verwerkt. En spelen die dingen wel meer in de winter. Ik weet het allemaal niet. Ik heb al eens therapie gehad en dat hielp wel een beetje maar ik denk dat ik te snel ben gestopt. Ik wil nu eindelijk wel eens leren: hoe om te gaan met die depressieve gevoelens? Ik wil graag een afspraak maken.
-
Ik voel me er alleen voor staan. Wij zijn 10 jaar getrouwd. Mijn man heeft een drukke baan en we hebben samen besloten dat hij carrière zou maken. We hebben twee kinderen (4 en 7 jaar) en ik werk 2 dagen per week. Ik zorg voor de kinderen en het huishouden. In het begin was hij nog wel betrokken bij het gezin, maar nu heeft mijn man steeds minder belangstelling voor mij en de kinderen. Hij gaat ‘s ochtends vroeg de deur uit en komt pas laat thuis. Hij eet en is dan vaak moe, moet nog werken of hij gaat sporten. Dus ook de avonden voelen voor mij eenzaam. Op zaterdag doet hij vrijwilligerswerk en de zondag is voor hem een rustdag. Ook bemoeit hij zich niet met de praktische dingen. Ik moet altijd alleen de boodschappen doen, hij gaat niet mee winkelen en ook de klussen in huis moet ik zelf zien op te lossen. Ik moet werkelijk alles regelen. Ik voel me er alleen voor staan. Gesprekken hebben we steeds minder en we doen ook geen leuke dingen meer samen. We hebben steeds vaker irritaties en ruzies. Hoe kunnen we het samen weer gezellig hebben? Graag wil ik een afspraak maken voor relatietherapie. Ik hoop dat we snel terecht kunnen.
-
Ik heb last van enorme stress. Ik heb een erg drukke baan en thuis is het ook hectisch. We hebben twee jonge kinderen van 2 en 4 jaar. Mijn partner werkt 5 dagen en ik werk 4 dagen. De laatste tijd loopt het niet meer lekker thuis en op het werk. Ik heb steeds vaker last van uitbarstingen naar mijn partner toe. Ook naar de kinderen toe kan ik vreselijk uitvallen. Hierdoor ontstaan er vervolgens weer ruzies met mijn partner en ik raak steeds meer in de stress. De situatie thuis is voor ons allemaal niet prettig meer.
Mijn werkgever gaf laatst ook aan dat ik niet meer goed functioneer. Ik kan me niet goed meer concentreren en ik ben het laatste jaar vaker ziek. Ik heb last van nek en schouderklachten en ook beginnen er rugklachten te ontstaan. De huisarts geeft aan dat ik eens met een psycholoog moet gaan praten om wat aan de stress te doen. Er moet nu iets gaan veranderen, want ik ben bang dat anders mijn arbeidscontract ook niet verlengd gaat worden. En straks kom ik nog in een burn-out of zoiets terecht. Ik wil leren omgaan met mijn stress en eens samen met u kijken hoe ik anders met bepaalde situaties om kan gaan. Ik wil heel graag op korte termijn een afspraak maken.